<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="pl"><id>http://www.w-spodnicy.pl/</id><title><![CDATA[W spódnicy.pl]]></title><updated>2010-07-23T07:00:04.17Z</updated><link rel="self" href="http://media.redakcja.pl/Kobieta/RSS/C/e/l/Celina.xml" /><entry><id>http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Babskie-sprawy/530810,1,Jak-oszczedzac-wode-i-prad-w-kuchni.html</id><title><![CDATA[Jak oszczędzać wodę i prąd w kuchni]]></title><link href="http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Babskie-sprawy/530810,1,Jak-oszczedzac-wode-i-prad-w-kuchni.html" rel="alternate" /><author><name><![CDATA[Celina]]></name></author><updated>2010-07-23T06:52:04.79Z</updated><content><![CDATA[Jak spędzić eko-wakacje? Oszczędnie! Często, przerażeni wysokością opłat, nie zdajemy sobie sprawy, że tak wody, jak i elektryczności możemy zużywać dużo mniej. I nie wiąże się to ze specjalnymi ograniczeniami. Wystarczy umiejętnie korzystać z urządzeń kuchennych i dbać o nie. Możesz również wybrać się na eko-zakupy i kupić sprzęt, który pomoże ci żyć oszczędniej i będzie służył na lata. ]]></content></entry><entry><id>http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Zdrowie/530722,1,Naturalne-napoje-dla-zdrowia-wigoru-i-smuklej-sylwetki.html</id><title><![CDATA[Naturalne napoje dla zdrowia, wigoru i smukłej sylwetki]]></title><link href="http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Zdrowie/530722,1,Naturalne-napoje-dla-zdrowia-wigoru-i-smuklej-sylwetki.html" rel="alternate" /><link rel="enclosure" href="http://www.w-spodnicy.pl/g/Kobieta.obiekt2.aspx/200/0/Kobieta/2e261911-9bca-4143-9b26-be0723cdbdd5_20100713105935_Normalshutterstock15294532.jpg" type="image/jpeg" length="20000" /><author><name><![CDATA[Celina]]></name></author><updated>2010-07-10T02:13:40.76Z</updated><content><![CDATA[Na wakacjach mamy czas, aby bliżej przyjrzeć się swojemu zdrowiu i swojej sylwetce. Jeśli coś jest nie tak, twoimi najlepszymi sprzymierzeńcami wcale nie muszą być "cudowne" pigułki, lecz roślinne specyfiki, które mają udokumentowane działanie: odchudzają, gdyż przeciwdziałają nadmiernemu gromadzeniu się wody w organizmie. Ułatwiają też spalanie tłuszczu, przyspieszają przemianę materii i wspomagają oczyszczanie organizmu ze szkodliwych substancji. Wypróbuj więc kombuchę, sok z brzozy lub z owoców noni, a także przekonaj się do niezwykłych zalet octu jabłkowego. W te wakacje poczuj się lekko, „eko” i pięknie.]]></content></entry><entry><id>http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Zdrowie/530713,1,Poczuj-eko-energie.html</id><title><![CDATA[Poczuj "eko" energię!]]></title><link href="http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Zdrowie/530713,1,Poczuj-eko-energie.html" rel="alternate" /><link rel="enclosure" href="http://www.w-spodnicy.pl/g/Kobieta.obiekt2.aspx/200/0/Kobieta/5bbd84bd-6fa6-44a7-aecd-d0461cae8104_20100709103838_Normalshutterstock2572594.jpg" type="image/jpeg" length="20000" /><author><name><![CDATA[Celina]]></name></author><updated>2010-07-09T12:35:07.57Z</updated><content><![CDATA[Każda z nas potrzebuje odpoczynku, aby móc się zrelaksować i odnowić swój zapas sił. Stres, zmęczenie i zanieczyszczone środowisko powodują, że nie wszystko w nas funkcjonuje, jak należy. Zdarza się, że cierpimy na bóle głowy, zaparcia, obrastamy tłuszczykiem. Jednak dzięki naturalnym sposobom leczniczym, relaksującym można pobudzić swój organizm do działania, przywrócić w nim równowagę, obudzić uśpioną energię i …w pełni wypocząć na upragnionym wakacyjnym urlopie. ]]></content></entry><entry><id>http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Fitness/530701,1,Oryginalne-wakacyjne-sporty.html</id><title><![CDATA[Oryginalne wakacyjne sporty]]></title><link href="http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Fitness/530701,1,Oryginalne-wakacyjne-sporty.html" rel="alternate" /><link rel="enclosure" href="http://www.w-spodnicy.pl/g/Kobieta.obiekt2.aspx/200/0/Kobieta/4694d28d-92d6-4fcc-8608-c1b539e24aaa_20100708042548_Normalshutterstock2820959.jpg" type="image/jpeg" length="20000" /><author><name><![CDATA[Celina]]></name></author><updated>2010-07-07T04:19:37.44Z</updated><content><![CDATA[W czasie urlopu warto być „eko” i warto spróbować czegoś nowego, niezwykłego. Nad morzem czy jeziorem mamy szansę zanurkować, posurfować. W górach natomiast możemy zasmakować podniebnych lotów. To sporty nie tylko dla mężczyzn ale i dla odważnych kobiet, które chcą przeżyć niezapomniana, wakacyjną przygodę. ]]></content></entry><entry><id>http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Fitness/530661,1,Cwiczenia-na-zgrabna-sylwetke.html</id><title><![CDATA[Ćwiczenia na zgrabną sylwetkę]]></title><link href="http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Fitness/530661,1,Cwiczenia-na-zgrabna-sylwetke.html" rel="alternate" /><link rel="enclosure" href="http://www.w-spodnicy.pl/g/Kobieta.obiekt2.aspx/200/0/Kobieta/9f553ad7-eed7-438f-86c6-08690fa1b761_20100712125313_Cwiczenia43.jpg" type="image/jpeg" length="20000" /><author><name><![CDATA[Celina]]></name></author><updated>2010-07-03T12:22:33.60Z</updated><content><![CDATA[Zgrabna i szczupła sylwetka to marzenie chyba każdej z nas. W uzyskaniu upragnionej figury pomoże ci ten kompleksowy zestaw ćwiczeń. Pięknie wyrzeźbi poszczególne partie twojego ciała i sprawi, że mięśnie staną się bardziej sprężyste. Zacznij już od dziś!]]></content></entry><entry><id>http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przysmaki/530633,1,Mojito-bez-procentow-czyli-orzezwiajacy-napoj-z-limonki.html</id><title><![CDATA[Mojito bez procentów, czyli orzeźwiający napój z limonki]]></title><link href="http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przysmaki/530633,1,Mojito-bez-procentow-czyli-orzezwiajacy-napoj-z-limonki.html" rel="alternate" /><link rel="enclosure" href="http://www.w-spodnicy.pl/g/Kobieta.obiekt2.aspx/200/0/Kobieta/007b751d-2999-4d83-af4a-e12ac864e32a_20100630121104_Mjsbd3a0a.jpg" type="image/jpeg" length="20000" /><author><name><![CDATA[Celina]]></name></author><updated>2010-06-29T11:03:30.35Z</updated><content><![CDATA[Nic tak nie ugasi naszego pragnienia jak szklanka napoju z limonki (mojito bez alkoholu). Jest rewelacyjny na upalne, letnie dni. Wypróbuj przepis na mojito z limonką!]]></content></entry><entry><id>http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przysmaki/530632,1,Blyskawiczna-galaretka-z-porzeczek.html</id><title><![CDATA[Błyskawiczna galaretka z porzeczek]]></title><link href="http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przysmaki/530632,1,Blyskawiczna-galaretka-z-porzeczek.html" rel="alternate" /><link rel="enclosure" href="http://www.w-spodnicy.pl/g/Kobieta.obiekt2.aspx/200/0/Kobieta/33c39f71-f61e-454b-a878-528835e67074_20100630125139_Normalshutterstock55029406.jpg" type="image/jpeg" length="20000" /><author><name><![CDATA[Celina]]></name></author><updated>2010-06-29T07:34:17.48Z</updated><content><![CDATA[Galaretka z porzeczek jest błyskawiczna, niedroga, zdrowa i bardzo łatwa do zrobienia. Z pewnością będzie aromatycznym przypomnieniem słonecznych dni w czasie jesieni i zimy. Gorąco polecam. ]]></content></entry><entry><id>http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przysmaki/530625,1,Kompot-z-czarnych-jagod.html</id><title><![CDATA[Kompot z czarnych jagód]]></title><link href="http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przysmaki/530625,1,Kompot-z-czarnych-jagod.html" rel="alternate" /><link rel="enclosure" href="http://www.w-spodnicy.pl/g/Kobieta.obiekt2.aspx/200/0/Kobieta/3448fe79-e7c7-44f6-a8dd-bf2e4813b4eb_20100630021557_Panthermedia01620919.jpg" type="image/jpeg" length="20000" /><author><name><![CDATA[Celina]]></name></author><updated>2010-06-28T11:21:51.99Z</updated><content><![CDATA[Przygotowanie domowych kompotów nie jest trudne ani zbytnio pracochłonne. Polecam więc kompot z czarnych jagód. Mimo, że musi upłynąć trochę czasu, zanim zaczniemy delektować się jego wybornym smakiem, warto jesienią czy zimą powrócić i poczuć smak lata. ]]></content></entry><entry><id>http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Babskie-sprawy/530624,1,Posilki-na-droge-czyli-co-jesc-w-podrozy.html</id><title><![CDATA[Posiłki na drogę, czyli co jeść w podróży]]></title><link href="http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Babskie-sprawy/530624,1,Posilki-na-droge-czyli-co-jesc-w-podrozy.html" rel="alternate" /><link rel="enclosure" href="http://www.w-spodnicy.pl/g/Kobieta.obiekt2.aspx/200/0/Kobieta/a7cc33c9-0de3-4d65-adaf-dcf39ef489d2_20100629045356_Normalshutterstock35811445.jpg" type="image/jpeg" length="20000" /><author><name><![CDATA[Celina]]></name></author><updated>2010-06-28T10:39:20.49Z</updated><content><![CDATA[Wybierając się w podróż, powinniśmy przygotować odpowiednie posiłki czyli lekko strawne i niezbyt obfite, tak by nie obciążały żołądka. Unikajmy szybko psujących się produktów oraz gazowanych, słodkich napojów.  ]]></content></entry><entry><id>http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przysmaki/530613,1,Wegetarianski-placek.html</id><title><![CDATA[Wegetariański placek]]></title><link href="http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przysmaki/530613,1,Wegetarianski-placek.html" rel="alternate" /><author><name><![CDATA[Celina]]></name></author><updated>2010-06-25T08:01:49.08Z</updated><content><![CDATA[Szpinak i sadzone jajko to dość tradycyjne połączenie. Można jednak je podać w nietradycyjny sposób. W postaci szpinakowej tarty na kruchym cieście, z kieliszkiem, lekkiego, białego wina, stanie się atrakcyjnym daniem na kolację. ]]></content></entry></feed>