http://www.w-spodnicy.pl/ http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Uroda/527186,1,Kosmetyki-bliskie-natury.html Ufasz naturze i do pielęgnacji chciałabyś używać kosmetyków ekologicznych. Ale czy można kupić krem w 100% naturalny? I czy jest lepszy od tego z "chemią"? 31-07-2009 http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Uroda/527187,1,Makijazowe-triki-zmienia-cie-w-gwiazde.html Podobno nie ma nieatrakcyjnych kobiet, są tylko takie, które nie potrafią podkreślić swoich atutów. Jak to zrobić? Oczywiście makijażem. Każda z nas może przecież poćwiczyć przed lustrem sztukę malowania twarzy. Wystarczy opanować sposób nakładania cieni, szminki, podkładu czy różu. Ważne jest też dobranie właściwych odcieni kosmetyków, takich, które dodają świeżości. Jeśli w malowaniu się nie masz wprawy, postaw na umiar. Zwłaszcza,że minimalizm jest supermodny. A oto kilka sztuczek. 31-07-2009 http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Zdrowie/527191,1,Rzuc-palenie-i-nie-przytyj.html Udało ci się rozstać z nałogiem? To wspaniale! Teraz musisz się postarać, żeby nie stracić ładnej figury. Ale nie katuj się głodówką, bo będziesz myśleć tylko o jedzeniu. Wystarczy bogata w błonnik dieta. Podpowiadamy ci, jakich użyć forteli, by poskromić wilczy apetyt. 31-07-2009 http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Fitness/527193,1,Trening-na-plazy---opalisz-sie-i-schudniesz.html Nawet podczas kąpieli słonecznej możesz wykonać kilka prostych ćwiczeń z piłką na poszczególne partie ciała. Opalisz się, a także wzmocnisz mięśnie brzucha, ramion, ud i pośladków. 31-07-2009 http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Babskie-Sprawy/527171,1,Chociaz-raz-sprobuj-zaszalec-na-wodzie.html Wakacje to najlepsza pora, żeby spróbować czegoś nowego. Jeśli więc chcesz spędzić urlop inaczej niż zwykle i poczuć dreszczyk emocji, skorzystaj z tych propozycji. 30-07-2009 http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Przepisy/527172,1,Pyszne-risotto-z-warzywami-i-kurczakiem.html Cały sekret udanego risotta tkwi w powolnym dodawaniu bulionu do ryżu. Ziarna powinny ładnie wchłonąć cały płyn. Warto podjąć to wyzwanie, bo efekt jest doskonały! 30-07-2009 http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Uroda/527152,1,Letnia-szkola-przetrwania.html Kiedy słońce najbardziej ci dokucza, a żar lejący się z nieba zagraża twojej urodzie, sięgnij po kosmetyki, które przyniosą ci ulgę i przywrócą piękny wygląd. Dzięki nim zachowasz świeżość od rana do wieczora. Latem wybieraj "odchudzone&quot... 29-07-2009 http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Uroda/527153,1,Letnia-szkola-przetrwania---cd.html Energicznie powitaj nowy dzień.Rano weź letni prysznic - strumień chłodnych kropli sprawi, że szybciej się rozbudzisz. Rozprowadź na ciele żel o właściwościach energizujących, a nie będziesz potrzebowała dodatkowej porcji kawy. Na koniec wetrzyj w skórę... 29-07-2009 http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Babskie-Sprawy/527134,1,Pelargonia-zawsze-modna.html W środku lata jej trochę staroświecki urok cieszy oko. Zdobi balkony już ponad 200 lat. Różnorodność barw, odmian sprawia, że pelargonia może zaspokoić gusta nawet wybrednych miłośników roślin. 28-07-2009 http://www.w-spodnicy.pl/Tekst/Babskie-Sprawy/527136,1,Dieta-na-superpamiec.html Szałwia. O jej cudownych właściwościach pisał już w 1597 roku angielski zielarz John Gerard. Naukowo dowiedziono to jednak dopiero po 406 latach : szałwia blokuje enzym rozkładający acetylocholinę, będącą jednym z nośników informacji między neuronami... 28-07-2009